Apa itu BMI?

Ari nih aku belajar satu perkara pasal BMI atau Body Mass Index? Apo bondo eh nih? nak di senangkan BMI nih merujuk kepada kandungan lemak di badan yang menggunakan ketinggian dan berat badan anda. Cuba korang tengok table kat bawah nih.
Yang duk sibuk cerita nih ialah salah sorang boss aku masa lunch tempohari, sebab kita orang duk tanya dier kenapa lemak dier dah bertambah di bahagian perut. Boss aku nih lelaki lah so dier dah start ader "beer belly" and dier baru berusia awal 40-an,Kata nyer kalau ikut BMI dier still ok lagi so dier tunjjuk kan lah kat kita orang cam ner nak guna pengiraan BMI nih. Memandang kan la nih aku pun ader issue dengan lemak yang bertambah di perut dan pinggang so buatlah pengiraan nih. Dan kesimpulan nyer BMI aku berapa di paras Normal, iaitu 19.7. Menurut carta nya yang begini:



Weight Status

Below 18.5 Underweight

18.5—24.9 Normal

25.0—29.9 Overweight

30.0 and Above Obese



Kira ok lah aku tak lah cam nih:-




atau pun terlampun cam nih :-

Ala2 gini ler gamak nyer ( puji diri sendiri lah aku nih kan )

jadi kalau korang berminat nak mengukur tahap BMI tuh silalah ke laman web BMI kat sini.